瀬戸内寂聴さんが語る
いきいきと生きるための10の秘訣

 

 

 

◇怖がらないでね、人を愛した方がいいですよ。

 

素敵な人だと思って愛したら間違っていて、つまらない人だったってこともあります。
その時はもうさっさと別れたらいいんです（笑）。

 

 

 

◇言いたいことを言いなさい。

 

それが健康法の一つです。

 

 

 

◇“和顔施（わがんせ）”といって、笑顔もお布施になるんです。

 

人に会ったらにっこりすればいいんですからね。

 

 

 

◇出会いというもの、縁というものはね、生きてる時に大切にしなきゃだめですよ。

 

 

 

◇もう済んだことは、忘れましょう。

 

日にちが経てば、どんな嫌なことも辛いことも自然に薄らぎ、忘れることができます。

 

だから人間は生きていかれるんですよ。

 

 

 

◇何か物事を始める時は、「これは必ず成功する」というプラスイメージを持ってください。
絶対に幸せになるぞっていう夢を描けば、本当にそうなるのよ。

 

 

 

◇笑顔を忘れないでくださいね。
憂うつな悲しそうな顔をしてると、悲しいことが寄ってきます。
いつも朗らかに明るくしていれば、いいことが寄ってくるんですよ。

 

 

 

◇自分の身の丈にあった望みをいだくことですね。そうすれば欲求不満にならない。

 

小さな欲望でも満足することがあれば幸せなんですから、そのことに感謝してください。

 

 

 

◇人間は、幸せになるためにこの世に送り出されてきたのだと思います。そして幸せとは自分だけが満ち足りることではなくて、自分以外の誰かを幸せにすることだと考えてください。あなたがこの世に生きて送り出されたのは、誰かを幸せにするためなんですよ。
自分の命は誰かの役に立つためにあるのだと考えれば、この世はむなしいという気持ちもなくなるでしょう。

 

 

 

◇やっぱり自分が楽しくないと、生きててもつまらないですよ。だから何でもいいから、自分のために喜びを見つけなさい。そうすると生きることが楽しくなりますよ。

 

生きている間は全力を尽くして生きましょう。